最近、よく歩きます。
しかも、かなりの長距離を。
歩いていると、いろんな人、物、事に出会いますね。
運動不気味なので、程よく汗をかき気持ち良いです☆
そーいえば、運動前や入浴前に、ホットコーヒーを1杯飲むと代謝がよくなり
ダイエット効果があるみたいです。
ためした結果、いつもより汗が出やすい気がします。
みなさんもホットコーヒーダイエットお試しあれ。
もちろん砂糖は厳禁です。
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コーヒーとウォーキング。【かわい】
