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コーヒーとウォーキング。【かわい】

最近、よく歩きます。

しかも、かなりの長距離を。

歩いていると、いろんな人、物、事に出会いますね。

運動不気味なので、程よく汗をかき気持ち良いです☆

そーいえば、運動前や入浴前に、ホットコーヒーを1杯飲むと代謝がよくなり

ダイエット効果があるみたいです。

ためした結果、いつもより汗が出やすい気がします。

みなさんもホットコーヒーダイエットお試しあれ。

もちろん砂糖は厳禁です。



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